- Tělová svíce je nástroj, kterým se snadno a rychle dokážete uvolnit a zrelaxovat.

- Současně mohou svíčky pomoci s mnoha zdravotními problémy.

TENTO NÁVOD PLATÍ PRO SVÍČKY ZE VČELÍHO VOSKU, PARAFÍNOVÉ HOŘÍ TROCHU JINAK.

Tělová svíce je dutá trubička z plátna a včelího vosku.  

Jeden její konec se zapálí a druhý konec (s filtrem) se přikládá na tělo, v místě potíží nebo v oblasti energetické zóny.

Svíce hoří 8 až 20 minut (podle velikosti).

- Svíčkování je příjemná, relaxační technika. Lze jí snadno provádět i doma.

- Úleva přichází zpravidla velmi rychle.

- Tělové svíce pomáhají zbavovat se stresu, zklidňují.

- Dokáží ulevit od bolesti, jsou nápomocné při zánětech v organismu.

- Aplikovat tělovou svíci je velice snadné, je však nutné dodržovat správné bezpečnostní postupy.

CO SI PŘIPRAVIT, NEŽ ZAČNETE SVÍČKOVAT

 - MISKU S VODOU, PINZETU (obojí už na nic jiného nepoužívejte, mějte to jako svíčkovací náčiní)

- TĚLOVOU SVÍCI

- PAPÍROVÝ KAPESNÍK, ZÁPALKY, ALOBAL

- GUMIČKU (není nutná, ale usnadňuje manipulaci se svíčkou)

JAK SI NACHYSTAT TĚLOVOU SVÍCI

KONEC, KTERÝ PŘIKLÁDÁTE NA TĚLO, MUSÍ VŽDY OBSAHOVAT FILTR!!!

POKUD POUŽIJETE SVÍČKU BEZ FILTRU, MŮŽETE SE POPÁLIT OD VOSKU A OD POPÍLKU, KTERÝ PADÁ DOVNITŘ DO DUTINY BĚHEM HOŘENÍ.

U tělových svící existují dva druhy filtru - vnitřní a vnější.

VNITŘNÍ FILTR - je ochrana uvnitř (v dutině) svíčky. Svíce Romana Art již tento filtr obsahují (gázu). 

Máte-li svíčku bez jakéhokoliv filtru, stačí použít drobný kousek papírového kapesníku (zmuchlaný kousek vsunete dovnitř).

VNĚJŠÍ FILTR - je ochrana vně svíčky. Velice často se používá papírový kapesník, který se buď položí na pokožku, nebo omotá kolem svíčky. Tento filtr doporučuji použít VŽDY! Bez ohledu na to, zda už uvnitř svíčky nějaký filtr máte, nebo ne. 

Když kapesník omotáte kolem svíčky, lépe se Vám s ní bude manipulovat během posouvání. Navíc si můžete kapesníček zafixovat gumičkou, použití svíce je pak opravdu velmi pohodlné a bezstarostné. Kapesník omotaný kolem svíčky by neměl přesahovat cca 3,5 cm.

Dáváte-li svíčku dětem, nebo používáte širokou tělovou svíci, vždy použijte oba druhy filtrů, tj. vnitřní i vnější filtr!! Filtr ve svíčce nesnižuje její účinnost!

PROČ JE DOBRÉ VŽDY POUŽÍVAT VNĚJŠÍ FILTR?

1) Svíčkování s vnějším filtrem je příjemnější, svíčka „neškrábe“.

2) Svíčky obsahující kurkumu mohou barvit pokožku, vnějším filtrem tomu zabráníte. 

VAROVÁNÍ! Nikdy nesvíčkujte s „vlajícím“ kapesníkem kolem svíčky!! Jak bude svíčka ubývat, mohl by vám kapesník chytnout!

MOJE PRVNÍ TĚLOVÁ SVÍČKA V ŽIVOTĚ

KROK 1: Na konci svíčky, kde máte filtr, si odměřte 8 až 8,5 cm a udělejte si tam fixou rysku. To je místo, kdy budete svíčku hasit (8,5 cm dodržte u své první svíčky i tehdy, je-li svíčka již od výrobce nalinkovaná, ale ryska je níže).

KROK 2: Od vyznačené risky směrem vzhůru si každé cca 3 cm udělejte značku, kdy budete sundavat ze svíčky vyhořelé plátýnko (platí pro svíce ze včelího vosku, parafínové hoří trochu jinak).

S postupem praxe již žádné značky nebudete potřebovat. Dokonce budete hasit svíčku trochu později. Ale u prvního svíčkování vám linkování hodně pomůže.

NEŠIĎTE RELAXAČNÍ PROSTŘEDÍ A BEZPEČNOST

- Dopřejte si pár minut relaxace se svíčkou bez toho, aby vás cokoliv rušilo.

- Plamínek vás příjemně ukotví, tak toho využijte ve svůj prospěch.

- Věřte, že ani rodina po vás nebude v tu chvíli nic „chtít“.

- Od svíčky se nedá jen tak zvednout a jít něco řešit. Je to několikaminutová stoprocentní relaxace.

BEZPEČNOST

- Vypněte si zvuk u mobilního telefonu, nedívejte se u toho na televizi

- Svíčkujete-li se sami, a např. v leže, vždy si nejdříve vyzkoušejte pozici!

- Vždy zkontrolujte, zda bezpečně a pohodlně dosáhnete na pinzetu a misku s vodou.

- Nesvíčkujte přímo pod záclonou. Plamen svíčky může být vysoký, stejně tak při sundavání plátýnka ze svíčky může drobné smítko odlétnout.

- Dávejte také pozor na svíčkování v blízkosti přikrývky, oblečení apod.

SPRÁVNÁ MANIPULACE SE SVÍČKOU

SVÍČKU NIKDY NEZAPALUJTE PŘÍMO NAD TĚLEM! ZAPALUJTE JÍ NAD MISKOU S VODOU.

SPRÁVNĚ PŘILOŽENÁ SVÍČKA MUSÍ STÁT VŽDY KOLMO VZHŮRU!

Nemáte-li svíčku rovně, bude ubývat (hořet) nerovnoměrně a je to nebezpečné. Nikdy nenaklánějte svíci podle polohy těla, ale naopak, změňte polohu těla, aby svíčka vždy stála rovně a kolmo vzhůru.

SVÍČKU MŮŽETE PO TĚLE PODLE POTŘEBY POSOUVAT.

Posunutí svíce je v pořádku a zvyšuje účinnost svíčkování. Naopak, neustálé popojíždění "sem-tam-tam-sem" účinnost snižuje. Svíci je potřeba zastavit a nechat jí na místě chvíli "táhnout".

KOUŘ ZE SVÍCE MUSÍ "ČADIT" VŽDY NAHOŘE U PLAMENE, NIKDY NE ZESPODU SVÍCE (u pokožky). 

Uniká-li kouř spodem, nemáte svíčku pořádně přiloženou k pokožce, není v ní správný tah, a svíce nefunguje.

SVÍČKUJETE ...

1) Máte zapálenou svíčku a přiložili jste jí na pokožku.

2) U svíček ze včelího vosku zůstává na svíci vyhořelé plátýnko. To je potřeba pinzetou sundavat. 

Jakmile je vyhořelá svíčka cca 3 cm dlouhá, pinzetou černý kousek uchopte ...

pomalu sejměte a dejte do misky s vodou. Toto opakujete během aplikace několikrát.

3) Jakmile vám zbývá cca 7,5 cm svíce, svíčkování je u konce. Svíčku nikdy nenecháváte vyhořet celou, vždy ji musíte mít za co držet!

Svíčku sejměte z těla, rychle otočte a plamínek uhaste v misce s vodou.

4) Poté se můžete podívat na popílek ze svíčky, který vám napoví, jak bylo svíčkování úspěšné.